Iba cvičenie a zdravá strava nestačia, pokiaľ črevá nefungujú optimálne. Her Biotic, jedinečná zmes mikrobiologických kultúr pre ženy, ktorú beriem aj  ja sama, a odporúčam ju aj svojim klientkám, keď vidím, že aj napriek tréningu a upravenému jedálničku stále neprichádzajú vytúžené zmeny ich postavy.

Pokiaľ črevo nie je zdravé, potom nemôže absorbovať živiny správne. To následne vedie k celému radu rozličných nepríjemností.

A aj keď sa cítime úplne v poriadku, nezabúdajme na seba. Sama absolvujem probiotickú kúru raz ročne, po dobu jedného mesiaca. Touto formou sa o seba starám preventívne.

Mám určité návyky a triky, ktoré dodržiavam k udržaniu svojho zdravia. Ľudia však majú obvykle mylné predstavy, že nepotrebujú žiadnu špeciálnu starostlivosť ani pomoc pri udržiavaní svojej postavy a zdravia. Ja si však hovorím, že moje telo a zdravie sú odrazom práve toho ako sa oň pravidelne a kvalitne starám.